목차 요즘 날씨가 더워지면서 부쩍 체력이 많이 소진되는 느낌입니다. 또한 여름 준비의 최우선은 몸 만들기입니다. 오늘은 체지방을 관리하는 가르시니아와 간을 지켜주는 밀크씨슬, 그리고 면역력을 높여주는 프로폴리스의 효과와 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 효과만큼 중요한 부작용. 제대로 알고 섭취하시길 바라는 마음으로 작성했습니다. 1. 가르시니아란? 가르시니아 캄보지아는 매우 연구가 잘 된 영양제입니다. 체중 감량 효과와 혈당 및 콜레스테롤 수치를 조절하는 능력으로 유명합니다. 그러나 다른 보충제와 마찬가지로 잠재적인 부작용도 있습니다. 1-1. 가르시니아 장점 : 하이드록시시트르산(HCA) 가르시니아는 건강상의 이점에 크게 기여하는 것으로 여겨지는 화합물인 하이드록시시트르산(HCA)이 풍부합니다. 이 과..
부통산 투자하시는 분들, 내 집 마련을 꿈꾸시는 분들 무엇보다도 아파트 시세를 정확하게 아는 것이 가장 중요합니다. 클릭 한번으로 쉽고 빠르게 아파트 시세 확인하고 가시기 바랍니다 >>시간이 없으신 분들을 위한 아파트 시세 조회 바로가기 [배너 클릭] 1. 아파트 실거래가란? 아파트 실거래가는 서류상 가치가 아닌 아파트 매매 거래가 발생했을 때 실제로 거래된 가격을 뜻합니다. 국토교통부 홈페이지에서는 아파트뿐만 아니라 단독 주택과 다세대 주책, 상가 및 토지 등 다양한 유형의 면적과 가격 등을 함께 확인할 수 있습니다. 아파트 실거래가가 빠르게 반영되는 이유는 부동산 실거래가 신고의 경우 계약 및 체결일로부터 해당 지역의 지자체에서 30일 이내에 신고를 해야 하기 때문입니다. >>시간이 없으신 분들을 위..
목차 서울시에서 소상공인 버팀목 고용장려금을 지원합니다. 1인당 300만 원 받을 수 있으며 최대 10명, 총합 3,000만 원까지 받을 수 있습니다. 많은 신청으로 조기 마감될 수 있으니 바로 신청하실 수 있도록, 아래에 링크 남겨놓겠습니다. 소상공인 고용 장려금 지원 신청 바로가기 1. 소상공인 버팀목 고용장려금 신청 방법 신청자가 위치한 자치구별 접수처와 담당자 다릅니다. 신청 서류 작성 후 해당 자치구 접수처에 서류 접수 하시면 됩니다. 아래에 자치구별 담당자 및 접수처 표로 정리해 드릴테니, 해당 자치구 클릭하셔서 사전 확인하면 좋습니다. 종로구청 중구청 용산구청 성동구청 광진구청 동대문구청 중랑구청 성북구청 강북구청 도봉구청 노원구청 은평구청 서대문구청 마포구청 양천구청 강서구청 구로구청 금천..
목차 자녀장려금이란 저소득 가구의 자녀양육을 지원하기 위해 총소득(부부합산) 4,000만 원 미만이면서 부양자녀(18세 미만)가 있는 경우 1인당 최대 80만 원을 지급하는 제도입니다. 만약 자녀가 3명이라고 가정하면 최대 240만 원까지 가능한 것입니다. 5월 안에 신청하지 않으시면 차감된 금액을 받을 수 있으니 서둘러 신청하시길 바랍니다. 자세히 살펴보시고 가능하신 분들은 아래를 누르시면 바로 신청이 가능하오니 잊지 마시고 꼭 신청하셔서 가계에 도움이 되시길 바랍니다. >>시간이 없으신 분들을 위한 자녀장려금 신청 바로가기[배너 클릭] 자녀장려금 신청 바로가기 1. 자녀장려금 자격요건 및 지급액 자녀장려금 신청자격 조회 바로가기 가구 구성원 모두 합쳐서 2022.06.01 이후 현재 소유하고 있는 재..
목차 요즘 학교폭력, 매우 심각합니다. 정말 피해자에게는 너무 상처가 되는 일입니다. 이번 포스팅에서는 학교폭력을 신고하는 방법, 신고센터와 신고절차, 학교폭력의 유형과 징후에 대해서 알아보겠습니다. 1. 학교폭력의 정의와 유형 폭력의 정도에 따라, 유형에 따라 폭력인지 아닌지 애매한 경우가 있습니다. 법률상 학교폭력의 정의는 다음과 같습니다. 학교폭력이란 학교 내외에서 학생을 대상으로 발생한 상해, 폭행, 감금, 협박, 약취, 유인, 명예훼손, 모욕, 공갈, 강요, 강제적인 심부름 및 성폭력, 따돌림, 사이버따돌림, 정보통신망을 이용한 음란, 폭력 정보 등에 의하여 신체, 정신 또는 재산상의 피해를 수반하는 행위를 말한다. 즉, 신체, 정신, 재산상의 피해를 수반하는 모든 행위는 학교폭력에 해당합니다...
목차 우리 여성분들 출산과 육아로 경력단절을 겪어보신 분들이 많습니다. 이러한 경력단절로 인해 새로 일을 구하기 어려운 분들에게 경기도에서 여성 취업지원금을 지원하고 있습니다. 여성 취업지원금은 최대 120만원을 지원받을 수 있습니다. 아래 경기도 여성 취업지원금 신청방법 및 신청자격을 정리해놓았으니 확인하시고 꼭 지원금 받으시길 바라겠습니다. >> 시간이 없으신 분들을 위한 경기도 여성 취업지원금 신청 바로가기 경기도일자리재단 홈페이지 바로가기(클릭) 경기도 여성 취업지원금이란? 2023년 경기도 여성 취업지원금의 경우 재취업을 고민하는 미취업 여성에게 취업지원 프로그램을 제공하고 구직활동 지원금을 지원하는 제도로, 이력서 컨설팅과 맞춤 취업교육 및 취업상담 등을 통한 취업 지원을 제공하고 있습니다. ..
목차 SH, 서울주택도시공사 서울시가 반지하 주택을 매입한다고 합니다. 신청방법, 매입 주택 조건, 우선 매입 대상 등 정리해 놨으니, 위험한 반지하 주택 파시고 보조금까지 받으시길 바랍니다. 1. 서울주택도시공사(SH) 반지하주택 매입이란? 서울시에서 재해취약(침수 피해) 주거 환경을 개선할 목적으로 반지하주택 매입을 추진한다는 아주 기쁜 소식입니다. 그동안 반지하에 살고 계신 분들은 반지하 셋방 살이를 할 거라는 예상이 됩니다. 반지하가 있는 주택은 단독주택으로 다가구주택일 확률이 매우 큽니다. 그러면 집주인은 위에 살고 모두 셋방 살이는 하는 것인데 폭우나 홍수가 난다면 피해는 보는 사람은 당연히 무주택 세입자이며 반지하에 살고 있는 서민들이 피해를 받아왔습니다. 이러한 피해를 점진적으로 차단해 나..
대전시에서 중소기업 신규 고용 인건비 지원 사업 실행합니다. 신규 근로자 고용한 중소기업에 1인당 1,800만 원, 기업당 최대 3명까지 지원해 주며,최대 5,400만 원 지원 받을 수 있습니다. 신규 고용자 370명까지 지원해 준다고 하니, 조기 마감 될 것으로 보입니다. 아래 링크 남겨드릴 테니 빠르게 신청하세요. 대전시 중소기업 신규 고용 인건비 신청 바로가기 1. 대전시 중소기업 신규 고용 인건비 신청방법 일자리 경제 진흥원 홈페이지에서 비교적 간단하게 온라인 접수만 가능합니다. 사업주가 근로자를 고용하여 급여 선지급하는 방식으로 이루어집니다. 최근 대전시는 중소기업 신규 고용 인건비 지원 신청자 많아질 것을 대비해 인원수 제한을 두었습니다. 아래 "중소기업 신규 고용 인건비 지원 사업" 최신 공..
서울시에서 우먼업 구직 지원금을 지원합니다. 경제 활동과 경력 단절 예방을 위해, 취업 및 창업 의지가 있는 30-40대 여성들에게 최대 90만원 지원한다고 합니다. 2,500명 한정으로 선착순 조기 마감될 수 있으니 빠르게 신청해야 됩니다. 자신의 자격 몰라도 신청부터 해야 이득 볼 수 있으니, 아래 링크에서 신청부터 하시길 바랍니다. 서울시 우먼업 구직지원금 신청하기 1. 서울시 우먼업 구직지원금 신청 방법 현재 방문 신청 및 이메일 신청만 가능하며, 온라인 신청은 불가능합니다. 5월 중으로 온라인 신청 홈페이지를 오픈한다고 하지만, 그전에 마감될 것으로 보이 빈다. 조기 마감 전 두 가지 방법으로 빠르게 접수하시길 바라겠습니다. 신청서 작성 후, 성루시 27개의 여성인력개발기관 중 서비스 연계 희망..
30-40대 여성을 위해 서울시에서 우먼업 구직 지원금 최대 90만원 지원한다고 합니다. 지역별 센터를 모르시는 분들이 많아 아래에 표로 정리해 드리겠습니다. 신청자가 많아 조기 마감될 수 있으니, 가까운 센터 방문하셔서 신청하시길 바랍니다. 서울시 우먼업 구직 지원금 신청방법 바로 가기 여성인력개발기관 홈페이지 서울시 여성능력개발원 바로가기 남부여성발전센터 바로가기 동부여성발전센터 바로가기 북부여성발전센터 바로가기 서부여성발전센터 바로가기 중부여성발전센터 바로가기 강동여성인력개발센터 바로가기 강북여성인력개발센터 바로가기 강서여성인력개발센터 바로가기 관악여성인력개발센터 바로가기 구로여성인력개발센터 바로가기 노원여성인력개발센터 바로가기 동대문여성인력개발센터 바로가기 동작여성인력개발센터 바로가기 서대문여성인..
목차 이번 포스팅은 소상공인 버팀목 고용장려금 지원 신청방법입니다. 최대 3천만 원까지 지원되며, 서울시에서 준비한 예산이 모두 소진되면 조기 종료할 수 있습니다. 그러니 빠르게 알아보시고 신청하시기 바랍니다. >>시간이 없으신 분들을 위한 소상공인 버팀목 고용장려금 바로 신청하기 소상공인 버팀목 고용장려금 바로 신청하기 1. 소상공인 버팀목 고용장려금 지원대상 서울시에 위치한 기업들을 대상으로 합니다. 단, 1인 기업 사장님들은 해당되지 않습니다. 2. 신청조건 서울시에서는 2023년 신규 직원을 채용한 이후, 3개월 이후에 신청할 수 있다고 합니다. 단, 고용보험 기준일로 지급합니다. 3. 지급조건 신청월부터 3개월 고용을 유지해야 합니다. 총 6개월 이상 채용해야 하며, 그 이후에 고용장려금을 신청..
목차 개인사업자, 자영업자, 프리랜서, 직장 외 소득이 있는 근로자는 매년 5월, 한 달간 종합소득세를 신고해야합니다. 작년 소득에 대해 신고해야 하며, 신고를 미루고 기간을 놓치면 높은 가산세를 부담해야 하므로 신고기간 및 신고방법, 기한 후 신고 방법 등을 확인하시어 불이익을 받는 일이 없도록 하기 바랍니다. 종합소득세 신고/납부 바로가기 1. 종합소득세 신고기간 종합소득세는 전년도 한 해 동안 경제활동 소득에 대해 납부하는 세금으로, 배당 및 이자소득, 부동산 임대소득, 사업소득, 근로소득, 연금소득 등 모든 소득을 합산하여 계산합니다. 신고기간은 5월 1일(월요일)부터 5월 31일(수요일)까지이며, 관할 세무서에 신고 후 납부까지 마쳐야합니다. 종합소득세는 자진신고 후 납부까지 함께 5월까지 완료..